Come funziona il personal trainer online con YourGymCoach?
Ti iscrivi, compili il profilo con obiettivi e livello, ricevi un piano di allenamento personalizzato e segui le sessioni direttamente nell'app con monitoraggio dei progressi.
Ti aiuto a dimagrire, tonificare o aumentare massa con un piano di allenamento su misura, supporto diretto e monitoraggio dei progressi nell'app.
1) Iscriviti e compila il profilo (obiettivi, livello, preferenze).
2) Ti contatto se servono dettagli, poi preparo il tuo piano dedicato.
3) Trovi le sessioni nell’app: allenati, registra pesi/serie e monitora i progressi.
4) Aggiorniamo insieme il piano per crescere in modo costante e sicuro.
Le risposte rapide ai dubbi più comuni su piani personalizzati, supporto del coach, allenamento a casa o in palestra e monitoraggio dei progressi.
Ti iscrivi, compili il profilo con obiettivi e livello, ricevi un piano di allenamento personalizzato e segui le sessioni direttamente nell'app con monitoraggio dei progressi.
Sì. Il programma viene costruito in base ai tuoi obiettivi, al tuo livello, al tempo disponibile, all'attrezzatura che hai e ai progressi che registri nel tempo.
Sì. YourGymCoach può essere adattato sia a chi si allena a casa sia a chi frequenta la palestra, in base agli spazi e agli strumenti realmente disponibili.
Sì. Il coaching online è adatto anche ai principianti, con un percorso progressivo, esercizi compatibili con il tuo livello e indicazioni chiare per iniziare in sicurezza.
Nell'app puoi seguire le sessioni, registrare serie, ripetizioni e carichi, e tenere traccia dei tuoi progressi per aggiornare il piano in modo mirato.